¿Por qué tengo ansiedad y cómo puedo sanar?

La sabiduría corporal responde con ansiedad de manera efectiva ante situaciones puntuales de estrés o una amenaza, permite preparar nuestro cuerpo para abordar la situación adecuadamente, en relación con nuestro instinto de supervivencia. La ansiedad es necesaria para mantener el equilibrio natural entre lo que sucede fuera, y cómo se vive desde el interior en cada persona.

El trastorno en el que puede llegar a convertirse deja de ser una respuesta natural, y en ese caso, conviene tratarla lo antes posible. Algunos de los síntomas de la ansiedad “no natural” son:

Estar a la defensiva y en alerta constante, irritabilidad, sensación de falta de aire y exceso de sudoración.

Creer y sentir no tener tiempo para los quehaceres cotidianos.

Dolor en el pecho, nudo en el estómago u hormigueo en los brazos, etc.

Si estos síntomas están presentes en tu vida, son señales de que la ansiedad se ha convertido en un trastorno, pues no hay motivos biológicos para tal respuesta. Esta respuesta innecesaria indica que hay un desequilibrio que nos limita en la vida al que no estamos atendiendo, el cual conviene atender lo antes posible para recuperar el equilibrio natural.

Para lograr resultados verdaderos y duraderos, conviene afrontar la ansiedad desde adentro hacia afuera, para entender que la ansiedad viene provocada por mis propios pensamientos, creencias, y programas, por cómo interpreto lo que me pasa, a través de qué gafas o filtros estoy viendo el mundo.

Tomar conciencia de que afuera no hay motivos para mi ansiedad, sino que es cómo yo estoy viendo e interpretando una situación que me la provoca, me devuelve el poder para sanar. Porque siendo consciente de lo que pienso y lo que siento en cada momento, y eligiendo quien quiero ser en cada situación, me permite cambiar esas gafas con las cuales estoy viendo la vida, por unas que me proporcionaran más paz y asertividad, y por ende una salud física y emocional más optima.

¿Cómo te puedo ayudar a tratar la ansiedad?

Acompañamiento en Bioneuroemoción® te ayuda a poner luz a la oscuridad, a hacer consciente lo inconsciente, reprograma tu mente para generar nuevas experiencias en tu vida y gestionar tus emociones de manera más saludable, brindándote paz, equilibrio y devolviéndote una salud optima tanto física como emocional. Podemos trabajar con síntomas físicos, mentales o emocionales, o bien con situaciones de conflictos, bloqueos y de dificultad en cualquier ámbito de tu vida.

  La LNT®, el KAE® y el Reiki te ayudan a integrar esos cambios neurológicos a un nivel más profundo y te brindan liberación, paz interior y claridad mental, aumentando tu nivel de consciencia y llevándote a la sanación integral de todo tu ser. Te ayudan a desbloquear esas emociones, traumas y bloqueos atrapados en cada uno de tus cuerpos

Sesiones Presenciales y Online – Sesiones Individuales y Grupales

Info y Reservas: (+34) 684 41 72 08 – www.terapiasdelcambio.com